Встречаемся на СМЕХОЙОГУ! Пора перезагрузиться после затяжной зимы!А смех – это лучший антидепрессант! Давай поржем вместе! :)СМЕХОЙОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ?Смехойга – это практика, где с помощью специальных упражнений и групповой динамики мы будем «обманывать» свое тело вызывая поначалу искусственный смех. Но так как наш организм не различает «настоящий» и «игровой» смех, он быстро становится настоящим и заразительным! Важно! – стоять на голове и делать сложные асаны не придется! В основном мы будем стоять или двигаться, но при этом почти всегда смеяться! Растяжка или физическая форма абсолютно не важны.И ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО СМЕХ ЭТО: • эмоциональная разгрузка• естественный антидепрессант• чувство радости детства• возможность скинуть стресс• всегда лёгкая атмосфера и много энергии!Смех буквально растворяет ментальное напряжение! ВСТРЕЧАЕМСЯ:29 марта в 13:00Место: Yogame studio praha (Historická budova Národní 21)Количество людей: 25 Длительность: 2 часаЦена: 550 кр/чел.Возраст: 16+В КАКОМ ФОРМАТЕ ПРОЙДЕТ ВСТРЕЧА:• Сбор участников• Неформальное знакомство через игры• Немного теории о дыхательной практике от чемпиона мира и Европы по бодибилдингу• Практика дыхательных упражнений• Серия «смеховых» техник (да, сначала смешно и неловко – потом уже не остановиться)• Групповой смех – естественный, долгий, настоящий смех всей группой• Релаксация на ковриках• Перекус и время на общение КТО ПРОВЕДЕТ: Вячеслав Виноградов - профессиональный спортсмен, двухкратный чемпион мира и чемпион Европы по бодиблдингу, человек позитив, человек энерджайзер, тренер чемпионов и кладезь знаний о ЗОЖ. Константин Новиков - профессиональный ТОП-ый ведущий, участник высшой лиги КВН, организатор самых масштабных развлекательных проектов Праги, таких как MAD HEAD SHOW и MUSIC BINGO.