TICKET BAZAR

Pro koho je webinář vhodný?👉 Pro ty, kteří jsou spokojeni se svoji váhou a chtějí si správně jídelníček poskládat, aby zůstali zdraví a fit👉 Pro ty, kteří nejsou spokojeni se svoji váhou a chtějí si správně poskládat jídelníček, aby váha šla dolů Je vám to povědomé?❌ Cítíte únavu už dopoledne, i když jste snídali „zdravě“?❌ Nedokážete se zastavit a místo hlavních jídel svačinkujete?❌ Špatně spíte a ráno se necítíte odpočatí?❌ Váha stagnuje, přestože jíte „správné“ potraviny?❌ Nemáte čas na vaření a končíte u fast foodu?❌ Nevíte si rady z množství protichůdných rad o výživě?❌ Saháte po jídle, když jste ve stresu nebo smutní?❌ Nevíte jak zdravě nakrmit celou rodinu?❌ Střídáte diety a váha pořád kolísá? A nastává jojo efekt?❌ Myslíte si, že zdravé = drahé a složité?Problém není v tom, CO jíte, ale JAK a KDY si jídelníček sestavujete. Na webináři odhalíme časté chyby a ukážeme praktické řešení. Co se ve webináři naučíte:🟢 Především pochopíte konkrétně z čeho se má skládat vyvážený jídelníček🟢 Co tělu dělá dobře a čemu se vyvarovat🟢 Jak přistupovat k jídelníčku a kolikrát za den jíst je ideální🟢 Když budete vědět jak jídelníček poskládat, nebudete muset počítat kalorie🟢 Jak má vypadat ideální snídaně, oběd, večeře. A potřebuji vlastně snídat?🟢 Jak předejít únavě během dne🟢 Jak předejít chutím na sladké a vlčímu hladu🟢 Jak si poradit, když nemám možnost jíst doma nebo v restauracích během dne🟢 Jak se liší jídelníček u žen do 35 let a 35+ let🟢 Pohybová aktivita a jídlo – jaký je kdy vhodný🟢 Spánek a jeho vliv na váhu, trávení a celkový organismus Co vám přinese zlepšení jídelníčku?➕ Menší únavu a stabilní energii➕ Lepší koncentrace➕ Kvalitnější spánek➕ Méně chutí a už žádné nekontrolovatelné nájezdy na ledničku➕ Lepší pocit a nálada➕ Stabilnější váha a už žádné váhové veletoče➕ Spokojenost sama se sebou➕ Silnější imunita➕ Celkové zlepšení zdraví a pohody Máte otázky na které se chcete zeptat?Abychom splnily vaše očekávání, pomůže nám, když nám poskytnete otázky a dotazy, abychom si byly jisté, že zodpovíme maximum co půjde v rámci webináře.Formulář, kde můžete položit dotaz najdete zde.Nebojte se, pokud se nestíháte zeptat, i v průběhu webináře, se samozřejmě můžete doptávat, abyste odcházeli nadupaní vědomostmi a mohli se na ten správný jídelníček vrhnout hned následující den. 💡 Tip pro lepší porozuměníDoporučujeme si před webinářem poslechnout náš díl podcastu Hackni život - epizoda02 Jím zdravě, ale nehubnu.Není to podmínka, ale lépe se vám budou některé věci pamatovat a budeme mít podobnou startovací čáru.Podcast je dostupný na všech podcastových platformách:Spotify - poslechněte zdeYouTube - zkouknout zdeApple podcast - poslechnout zde Kdo jsme:Jsme autorky podcastu Hackni život a naším posláním je pomáhat lidem žít zdravěji, šťastněji a produktivněji.Proč vznikl tento webinář? V podcastu probíráme spoustu témat, ale často nemáme prostor pro hlubší rozbor. Posluchači nás pravidelně žádají o konkrétní návody a praktické tipy. Proto jsme se rozhodly nabídnout možnost ponořit se hlouběji do klíčových témat a skutečně si zlepšit život.Výživa je základ všeho. Uvědomujeme si, že populace stárne a péče o zdraví se stává nejen trendem u mladších, ale nutností pro všechny generace. Protože zdravý životní styl začíná u jídla, rozhodly jsme se pro webinář "Jak si správně sestavit jídelníček".Každý krůček se počítá! Naším cílem je, abyste žili život naplno a co nejdéle v plné síle. 💪 PharmDr. Irena Hončlová, Farmaceutka a praktikující naturopatkaIrena je doktorka farmacie a odbornice na celostní medicínu. Praktikuje klinickou naturopatii, přednáší a pomáhá lidem objevit cestu k zdravějšímu, radostnějšímu životu plnému energie. Kombinuje vědecký přístup s holistickým pohledem na zdraví.Míša Kačena, Moderátorka podcastu Hackni životPtá se na to, co vás zajímá nejvíc. Překládá odbornosti do lidštiny a dbá na to, aby bylo všechno srozumitelné i pro laiky. Její cíl je, aby každý odešel s jasnými a praktickými informacemi! 💡 Protože zdraví by nemělo být raketová věda! 🚀